L’aquagym permet d’allier détente ou plaisir de la piscine et bienfaits d’une activité sportive.
L’eau facilitant les mouvements, l’aquagym est particulièrement bien adaptée à ceux qui ne
sont pas toujours de grands sportifs. Un sport complet qui oblige les muscles à travailler davantage en raison de la résistance de l’eau : abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules,
cœur …

Détente et travail musculaire en perspective pour votre plus grand plaisir.
Aquagym Nausicaa Liévin – le lundi ou mardi de 10h30 – séance de 45 mn