ATPM et le DEFI AUTONOMIE SENIORS débuteront leur collaboration dès l’automne avec la mise en place d’un atelier « CAP BIEN ETRE ».
Cet atelier a pour objectif de rendre les participants autonomes dans la mobilisation de leurs compétences psychosociales pour la gestion du stress et de leurs émotions au quotidien.
Les séances de cet atelier s’articulent autour de 4 thèmes : émotions, bien être et santé ; gestion du stress ; bien vivre avec soi ; bien vivre avec les autres.
Entièrement gratuit pour les participants d’ATPM, il s’adresse à un groupe de 12 personnes. La participation aux 4 séances est requise (programmation à venir – consultez la rubrique « évènements »).
La consultation organisée en février 2023 après la présentation de Madame VERNY, responsable de ce programme, recense des desiderata bien supérieurs à ce 1er atelier limité à 12 personnes : 23 adhérents pour l’atelier « bien être », 18 pour un atelier « mémoire », 17 pour un atelier « nutrition », 13 pour un atelier « bien vieillir, 12 pour celui relatif aux « activités physiques et à la prévention des chutes », 10 pour la « santé numérique », …
Pour satisfaire ces demandes, DEFI AUTONOMIE SENIORS et ATPM poursuivront leur collaboration à nouveau dès cet automne avec la programmation de nouveaux ateliers.
Si pour des raisons évidentes d’organisation une inscription préalable est demandée, ce programme s’adresse à toutes les personnes intéressées sous réserve d’être adhérent de l’association.venir
