Qui pense que retraite signifierait fin des activités sportives ? Pour bouger rien de mieux
qu’une activité physique adaptée : la gym douce. Jean-Paul professeur de judo, vous aidera à
renforcer votre système musculaire, augmenter votre système cardio-vasculaire, améliorer
votre souplesse, apprendre à vous relaxer. Rassurez-vous, l’ambiance est décontractée et les
exercices adaptés à tous.

Jean-Paul – le mardi de 14h15 à 15h15.
Cotisation : 10€ / Trimestre